游泳是否有年龄限制？

大多数游泳课程都没有设定年龄限制，只要身体健康即可参加。

游泳后应该如何进行恢复运动？

游泳后适当进行舒缓的伸展和放松运动，促进肌肉恢复。

游泳中遇到紧急情况应该怎么处理？

遇到紧急情况应该保持镇静，采取合适的应对措施，确保自身与他人的安全。

游泳前需要做哪些准备？

游泳前应做热身活动，确保身体和肌肉处于最佳状态，同时要检查游泳装备是否完好。